Learning ideas for infants or toddlers

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Por: Jonathan Hdz There are several activities for you to do with your kids,to have fun together and get them developing speaking and listening skills. These ideas are great fun. 1. Read books together Those books can be with many images, colors and whatever your...
Dormir para crecer

Dormir para crecer

Por: Jessica Chapa Recuerdo cuando mi mama me decía que debía dormirme temprano porque debía descansar y porque dormir me haría crecer. O también cuando decía, tu hermana durmió muchísimo hoy, seguro es por que esta creciendo. Pero, ¿qué hay de cierto en esta...
Una “pata salada” viviendo en Monterrey

Una “pata salada” viviendo en Monterrey

Por Melina Rangel Hace 6 años llegue a la ciudad de Monterrey con muchas ilusiones de crecer profesionalmente, no fue fácil dejar a mi familia en mi ciudad natal, Mazatlán. Todos los días por la noche recordaba el sonido de las olas del mar como chocaban contra las...
La higiene postural

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Por: Ivan Cruza Recomendaciones básicas para aprender a realizar los esfuerzos de las actividades cotidianas de forma adecuada con el fin de facilitar la adquisición de hábitos saludables y prevenir lesiones en la espalda.   Recomendaciones Al estar acostado...
Practica el ejercicio

Practica el ejercicio

Por: Rita Treviño Dicen que el aburrimiento es el motor de la creatividad, es por esto que, durante la cuarentena producida por el Covid-19, han sido muchas las formas en las que nos hemos enfrentado al tedio y al aburrimiento producidos por la mezcla explosiva entre...